Archiwa dat:

Raz na jakiś czas dobrze sprawdzić poziom żelaza, ferrytyny i kobalaminy (witaminy B12) we krwi. Warto to zrobić, ponieważ niedokrwistość z powodu niedoboru żelaza to najczęściej występujący brak w organizmie. Mamy wtedy do czynienia z anemią. Dotyka ona najczęściej kobiety w ciąży oraz dzieci. Dieta bogata w żelazo jest polecana…