“Kac morderca” znany również jako “syndrom dnia poprzedniego”, jego objawy to ból głowy, suchość w ustach, światłowstręt, mdłości. Kac to kara po syto zakrapianej imprezie 😉 czyli wynik spożycia zbyt dużej ilości alkoholu. Przedstawiamy 9 domowych sposobów na kaca które już nie raz sprawdziły się jako ratunek w tych ciężkich chwilach. Zachęcamy również do dzielenia się swoimi sprawdzonymi propozycjami na kaca.
Warto zapoznać się z naszym krótkim poradnikiem jak przygotować organizm na alkohol i jak pić by wypić więcej i nie odpaść jako pierwszy z imprezy. Jak pić alkohol aby się nie upić, 5 sposobów na mocną głowę.
9 Domowych sposobów na kaca
- 1. Poranny prysznic – Oczyszcza ciało i umysł, im zimniejszy tym lepszy
- 2. Leki z domowej apteczki – tabletki przeciwbólowe, aspirynę lub ibuprofen popijamy całą szklanką wody lub tzn. sodówką (do połowy szklanki wody dodajemy 50 g octu i płaską łyżeczkę sody oczyszczonej)
- 3. Śniadanie na kaca – jajecznica a do picia gorąca kawa z cytryną lub herbata z cytryną i miodem. Jaja zawierają przeciwutleniacze, zwalczające szkodliwe związki w organizmie.
- 4. “Klin” czym się strułeś tym się lecz – Jeśli mimo wszystko jesteś wstanie spojrzeć jeszcze na alkohol sięgnij po klina. Małe piwo lub 25ml czystej wódki łagodzi objawy kaca. Większe ilości alkoholu będą powodować odwrotny skutek do zamierzonego.
- 5. Ciągłe nawadnianie organizmu – Woda z cytryną, sok z pomidorów, sok pomarańczowy, multiwitamina. Organizm należy nawadniać przez cały dzień. To odwodnienie w dużej mierze powoduje ból głowy. Należy pić duże ilości wody z witaminą C, polecamy również sok z kiszonej kapusty, ogórków. Soki uzupełnią witaminy i minerały, wchłanianie cukrów, które zostały wypłukane przez alkohol przyspiesza kefir, maślanka odradzamy mleko.
- 6. Spacer – Spacer po lesie, bieganie lub chociaż 30min na ławce przed blokiem. Dotlenienie organizmu
- 7. Obiad na kaca – żurek na zakwasie, rosół, bulion
- 8. Wysiłek fizyczny – na kaca najlepsza jest praca, wysiłek powoduje szybsze wydalanie alkoholu wraz z potem, pomaga pobudzić krążenie
- 9. Sen – Po nawodnieniu dobrym pomysłem jest próba przespania kaca, sen to skuteczna metoda regeneracji organizmu