Diety pudełkowe – hit czy kit?

Diety pudełkowe – hit czy kit?

Jeszcze do niedawna za dobry, solidny posiłek w opinii przeciętnego Kowalskiego uchodził schabowy z ziemniaczkami i mizerią – podany najlepiej jako drugie danie, tuż po tłustym rosołku. Na szczęście nawyki żywieniowe współczesnego człowieka ulegają stopniowym przemianom, co wynika bezpośrednio z rosnącej świadomości dietetycznej oraz chęci dbania o własne zdrowie przez coraz szersze grupy społeczne. Powszechny dostęp do wiedzy z tego zakresu paradoksalnie prowadzi jednak do dezinformacji, ta z kolei do narastających wokół tematu żywienia mitów…

Więc decydować się na catering czy nie?

Niewątpliwie jednym z najbardziej popularnych w ostatnich czasach trendów żywieniowych stały się diety pudełkowe, które zdążyły już zyskać tyle samo zwolenników, co i przeciwników, którzy krytykują je głównie jako zbyt drogie, mało smaczne czy niezbyt sycące… W każdym micie tkwi, rzecz jasna, ziarenko prawdy, jednak przeciętnych „specjalistów” od żywienia charakteryzuje bardzo często wysoka ignorancja oraz brak elementarnej wiedzy, a dodatkowo często mają oni nieodpartą potrzebę dzielenia się własnym zdaniem z innymi. W praktyce oznacza to, że w dyskusji publicznej głos zabiera każdy, nie każdy ma natomiast faktycznie coś do powiedzenia. Zasięgając więc w tej kwestii języka bez wątpienia warto zachować szczególną ostrożność, aby nie dać się zwieść na manowce i nie popełniać kolejnych błędów żywieniowych. Poniżej odpowiadamy więc na postawione w tytule artykułu pytanie oraz wyjaśniamy, jakie czynniki decydują o negatywnym nastawieniu do diet pudełkowych.

Po prostu spróbuj…

Towarzyszący mieszkańcom większych miast codzienny pęd życia bardzo często sprawia, że wiele osób nie ma zwyczajnie czasu na przyrządzanie sobie posiłków, dlatego coraz częściej sięga po dostępne na półkach sklepowych gotowe rozwiązania lub decyduje się na jedzenie poza domem. Trzeba jednak przyznać, że z dietetycznego punktu widzenia nie są to najfortunniejsze wybory. Kuszącą alternatywą dla tego typu rozwiązań może stać się za to dieta na dowóz, na którą decyduje się coraz więcej ludzi w różnym wieku. Niektórzy boją się jednak tego, że pudełka nie dotrą do nich na czas, że jedzenie im nie zasmakuje lub wydarzy się jeszcze coś innego, co zrazi ich do tego sposobu żywienia. Zamiast jednak snuć rozważania, co takiego może pójść nie tak, warto po prostu skorzystać z usług sprawdzonego dostawcy, takiego – przykładowo – jak Elite Diet, i wybrać z jego oferty jednorazowy pakiet próbny. Istnieje także możliwość zamówienia jedzenia na dowolną liczbę dni by zweryfikować, czy dane rozwiązanie będzie nam odpowiadało, czy też nie.

Wiedza, wiedza, i jeszcze raz – wiedza

Jeśli już kogoś uda się przekonać do sięgnięcia po jedzenie z pudełek, czasami bywa tak, że dana osoba rozczarowuje się tym rozwiązaniem. Okazuje się bowiem, że jedzenia jest zbyt dużo lub zbyt mało. Albo rozkład posiłków nie jest taki, jakiego by ktoś oczekiwał. U progu tego rodzaju niezadowolenia stoi najczęściej brak elementarnej wiedzy na temat żywienia, a chcąc zdrowo się odżywiać, należy najpierw poznać konkretne potrzeby własnego organizmu. Tymczasem zdecydowana większość współczesnego społeczeństwa ma nawet problem z określeniem własnego zapotrzebowania kalorycznego, co stanowi absolutną podstawę zdrowego stylu życia. I nie chodzi tu o rozkład poszczególnych makroskładników – bo tym w końcu może zająć się catering dietetyczny – ale o określenie tego, ile de facto powinno się jeść. A wystarczy posłużyć się dowolnym kalkulatorem żywieniowym, a tych przecież w sieci nie brakuje. Jednorazowe wykonanie tej prostej czynności pozwala ustalić punkt odniesienia, który obowiązywać będzie przez resztę życia, więc tym bardziej warto…

Elastycznie, smacznie, zdrowo

Określenie własnego zapotrzebowania daje potencjalnemu klientowi podstawową wiedzę na temat tego, jaki catering powinien wybrać, gdyż różne jego warianty tworzone są właśnie na podstawie dziennego bilansu kalorycznego. Równie ważnym kryterium doboru składników diety są preferencje żywieniowe zamawiającego – najlepszy catering dietetyczny oferuje zarówno warianty mięsne, jak i bezmięsne, a także bezglutenowe czy wegańskie. Kupujący powinien mieć także możliwość wyboru liczby posiłków, jakie trafiać będą codziennie rano pod jego drzwi. Jak zatem widać, nietrudno dopasować tego typu dietę do indywidualnych potrzeb. Oczywiście preferencje – zwłaszcza smakowe – bywają różne, toteż może się okazać, że konkretny zestaw nie przypasuje danej osobie, jednak ryzyko niepowodzenia jest w tej kwestii tak samo niskie jak przy wyborze każdego restauracyjnego jedzenia. Posiłki są za to zawsze zróżnicowane i bogate w wartości odżywcze, a do klienta trafia szczegółowy opis każdego dania.


Podsumowując, diety pudełkowe stanowią godny polecenia sposób zdrowego żywienia, a większość negatywnych opinii wynika najczęściej z braku wiedzy osób krytykujących tego typu rozwiązania. Oczywiście w większych miastach, takich jak Bydgoszcz, Kraków czy Warszawa, mogą zdarzyć się mało rzetelne firmy, dlatego zdecydowanie warto wybierać te z polecenia, a najlepiej zacząć zawsze od zamówienia pakietu próbnego, by przekonać się na własnej skórze czy usługi danej marki sprostają naszym indywidualnym oczekiwaniom.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *